⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 每月月事來潮是否讓你感到困擾呢？ 有的女性每個月都深受其擾，每個月總有幾天拋拋的沉重感， 活像哭了一晚，看著這樣的自己都藍瘦香菇了…。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 別再逼自己拖著沉重的步伐上班了！ 也不用再...閱讀更多
上篇討論了紅豆水可能潛藏破百熱量的問題， 除此之外，你知道紅豆的挑選也非常重要嗎？ 下面來和大家分享紅豆纖子的『代謝秘密』！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 你平常煮紅豆水都是買市場一包100元的紅豆嗎？ 紅豆纖子錠中使用的紅豆特別精選「北海道赤小豆」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...閱讀更多
Dear你也正在喝紅豆水嗎？ 近年來相當流行喝紅豆水保養，但妳究竟喝的是紅豆水還是醣水呢？ 許多女性會煮紅豆水，平日飲用保養，但你知道你可能多喝下了熱量而不自知嗎？ 搭配飲用下大量水份，加上飲食控制不當，可能反而讓你的代謝更本末倒置！ ...閱讀更多
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 渴望順風順水的你正體驗著水逆的難受嗎 同事總笑話我是蘿蔔的親戚，很難過！ 久站久坐時間一長，總有種沉重感。 愛重鹹和麻辣鍋，卻總在隔天被男友罵豬頭！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 每日一錠，...閱讀更多
你的開運小物備齊了嗎？ https://pse.is/3dcqsu 2021年只過了1/3，還來得及 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A：感覺你最近工作越來越積極，之前的你怎麼了？ 謎之音：一直熬夜加班阿…還不是被你逼得！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ B：咦？最近桃花開嗎？氣色真好...閱讀更多
清晨一到，拖著疲憊的步伐去梳洗開啟了新的一天… 到了公司，努力讓混沌的腦子清醒，撐著精神敲鍵盤，一不留神釣了個魚！ 立即轉頭觀望四周，心裡不禁想著：有沒有被同事和主管看到？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 趕忙起身，默默走入廁所，趁著小解時閉上眼，偷偷小息片刻成為...閱讀更多
你有輾轉反側的時候嗎 隔天總是感覺精神狀態不好，長期睡眠狀況不佳可能影響工作、學習、社交以及增加意外風險。 但這樣的妳，只是暫時睡不好，還是真的已成困擾了呢 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 睡不好時往往會直接體現在隔日的精神狀態， 我們可以透過美國睡眠醫學會推廣的標準...閱讀更多
在這個3C科技發達、生活步調快速，且壓力山大的年代， 睡眠的重要性逐漸上升，且幾乎人人都曾為此煩惱。 螢幕前的你是否也曾想過：「到底睡多少才夠？」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 美國國家睡眠基金會集結了醫學專科、生理學及睡眠專家等提供不同的專業觀點， 並參考相關研究...閱讀更多
身為3C世代的孩子，你是否也有以下習慣？ 到家即刻上線，遊戲隊友在等我！ 天氣極度悶熱，24小時冷氣開放。 戴隱眼就是美，出門在外不能少。 認真閱讀學習，高度專注滋潤少。 追劇就是不能停，劇情緊湊太精采。 休息就是滑手機，社群爆料要更新。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 別...閱讀更多
你是否常聽到許多人分享在長時間專注或3C世代下可搭配葉黃素保養呢？ 但若是常感到乾澀，每每長時間待冷氣房或過度專注， 就眨不停，也是補充葉黃素嗎？ 還是有差別的唷 相對「晶亮有神，捕捉生活亮點」保健的基礎營養素–葉黃素， 智利酒果則是「濕潤舒適...閱讀更多
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