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紓壓不用侷限在晚上

05 Aug, 2021 最新資訊
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女孩子總是尋尋覓覓的找尋最適合自己的保養品,也好想青春美麗就這樣停駐。

看著那些彷彿凍住時間的美人們好像吞了什麼、做了什麼、塗抹些什麼才能這樣停留著不著痕跡。

 

如果跟你說只要好好睡覺、規律作息、水分充足、多吃原型食物、運動,可以讓你擁有這種凍結時間的能力,你會覺得哪一種最容易?

(小編內心覺得最容易就是好好睡覺)

 

我們好像很容易忽略好心情、放鬆、愉快、每晚好眠可以從內心腦海中散發出來的那種平靜喜悅,但其實臉部線條是無法說謊的,當一個人發自內心的覺得舒適、自在、獲得滿足是很容光煥發的。

 

如果你發現每天工作壓力大、常生氣不開心、悶悶不樂、導致緊張情緒、僵硬繃很緊,還沒到夜晚就覺得自己某種能量直線上升、接近爆表,其實你就必須要從白天著手進行壓力釋放,如喝杯熱茶、聽喜愛的音樂、暫放下手邊工作5分鐘,或是搭配紓壓運動伸展、搭配可以讓你更輕鬆的營養素。

 

紓壓營養素可以選:

1. 芝麻素: 有助調節生理機能,從白天就開始。

2. 枳梖子: 由內打底調整體質,擺脫負面感。

3. 維生素b: 適度b群可以幫助維持能量代謝、胺基酸正常代謝、增進皮膚、神經系統、黏膜與消化系統的健康,對人而言是必須營養素。(人體無法合成製作)。

 

從白天就能輕鬆調整體質,不讓勞苦重擔累積到晚上才要面對。

相信找對好方法輔助,確實走在養顏美容的正確道路上,成為他人眼光也離不開你的美人。

 

紓壓的辦法這裡有

好睡錠2盒+膠原蛋白1包

 

https://www.jojome.co/product/detail/842129