每月放任疲勞跟著

2022/12/26
每月放任疲勞跟著
有沒有一種現象是每個月都有那幾天很累、疲勞任由她任性出現? 我們往往知道那幾天就是容易疲倦、想睡覺、心情差、體力差,甚至有的人會更強烈的不適感、無法上班必須請假在家休息。

有沒有一種現象是每個月都有那幾天很累、疲勞任由她任性出現?

我們往往知道那幾天就是容易疲倦、想睡覺、心情差、體力差,甚至有的人會更強烈的不適感、無法上班必須請假在家休息。

 

這是一個有趣的允許現象,都心知肚明可能造成的原因、影響力,卻總是默默容許這樣的疲勞現身?

 

女孩們,你知道當我們流失的時候,都是透過日常的飲食中營養素默默取得需要的材料,加上時間與新陳代謝,才能再為自己供應需要的營養元素;有些人飲食較均衡與多元,材料選擇較充沛,也相對不容易短缺,也是比較健康的,每個月那幾天就會顯得相對活力足夠。

有一票人比較值得注意的是,沒有不舒適到需要請假,可就是放任疲勞跟著,讓自己工作效率降低、心境起伏較大、卻能持續1-2周都這樣缺乏活力!jojome營養師提醒:「女孩子就像玫瑰花,照顧好能夠美麗持續,若放任不澆水與供應陽光,則會容易凋零」。這類的女孩體質建議可於日常中.先.調.整,別在等下個月大姨媽來了才要面對,營養師建議:此刻可以先每周補充jojome紅嫩小吸鐵2瓶,當遇上大姨媽來訪就調整為每天1瓶,從日常中先補充不足、營養補給先做到,逐步調整一定能感受到不一樣的自己!說不出的舒適、思緒清晰、心情輕鬆、疲倦不再,每一次大口呼吸都會覺得精神充沛,不再覺得悶,與同事、男朋友、或是家人相處上都能更輕鬆自在。

女孩子們,真的不要放任自己讓疲倦跟著喔!

相關商品
jojome悄悄美官方旗艦店